9 класс (девушки) Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

9 класс (девушки).

Техника безопасности. Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему. 

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

На месте:

1. Упор присев, упор присев на левой (правой) ноге - правая (левая) назад в сторону.

2. Упор присев продольно.

3. Равновесие на правой (левой) ноге, левая (правая) нога вперёд, в сторону, назад, руки в стороны.

Упражнения, выполняемыес переменой места опоры:

1. Разновидности ходьбы.

2. Различные прыжки.

3. Повороты.

Комбинация из 3 - 5 разученных упражнений.